| ＯＰ級アジア選手権派遣日本代表選手強化合宿 |
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| 主 催 |
２００６年IODAアジア選手権チーム |
| 後 援 |
日本ＯＰ協会、藤沢市青少年セーリングクラブ |
| 協 力 |
神奈川県セーリング連盟、ボディーショップヤマグチ（株） |
| 期 日 |
第１回：２００６年５月３日（水）〜７日（日）４泊５日 |
| 第２回：２００６年７月１５日（土）〜１７日（祭・月） |
| 会 場 |
江の島ヨットハーバー |
| 対 象 |
２００６年度アジア選手権日本代表選手と父兄・コーチ
参加希望者 |
| 参加費 |
１名 実費（３日分施設使用料、クルーザー使用お礼、コーチボート借用料）
他食事は各自負担。 |
| 宿 泊 |
江の島ヨットハーバーに係留中のクルーザー『優』内
他参加希望者は通い |
| 日 程 |
、
| ７／１５（土） |
８：３０ |
集合 |
| ９：３０ |
海上トレーンング |
| １２：３０ |
昼食（ハーバー） |
| １３：００ |
海上トレーニング |
| １６：３０ |
帰港 |
| １８：００ |
RRSの勉強会（講師：未定）
（女性センター会議室） |
| ２１：００ |
就寝（クルーザー内、男女別） |
| ７／１６（日） |
５：００ |
起床 |
| ６：００ |
早朝練習 |
| ９：００ |
朝食（ハーバー） |
| ９：３０ |
海上トレーンング |
| １２：３０ |
昼食（ハーバー） |
| １３：００ |
海上トレーニング |
| １６：３０ |
帰港 |
| １８：００ |
RRSの勉強会（講師：未定）
（場所未定）
|
| ２１：００ |
就寝（クルーザー内、男女別） |
| ７／１７（祭） |
５：００ |
起床（使用クルーザー清掃、荷物を県連事務所に移動） |
| ６：００ |
早朝練習 |
| ９：００ |
朝食（ハーバー） |
| ９：３０ |
海上トレーンング |
| １２：３０ |
昼食（ハーバー） |
| １３：００ |
海上トレーニング |
| １５：００ |
解散（翌日学校の為、時間は未定） |
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第１回強化合宿の内容
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| 第１日目 |
アジアチーム第１回強化練習の第一日目。午前中はチームレース
の勉強会のあと、狭い場所でのタックやダブルタック、午後はパスバックやホープレス
を使ったタクティクスの練習などをしました。
風が7〜8mまで上がり、すべりの練習をしました。 |
| 第２日目 |
山下コーチが不在のため、奈良コーチが指導して下さいました。
ノースの京黒さんにもご指導頂きました。10mを越える強風とうねりを伴った
高い波のなか、船の走らせ方やポジションの取り方の練習をしました。
午後はコース練習も行いました。恵まれたコンディションの下、密度の濃いとても充実し
た練習になりました。 |
| 第３日目 |
第３日目も奈良コーチと京黒さんが指導して下さいました。
今日も10mを越える風に恵まれ、荒波の中、選手たちが頑張りました。
午前中は七里ヶ浜沖にマークを打ち、スタート練習とコース練習をしました。
もっと本部船を見る癖をつけましょう。
午後はハーバー前のトライアングルコースで、江の島ジュニアと一緒にコース練習を
しました。
選手一人一人が目に見えてレベルアップしているのを強く感じました。 |
| 第４日目 |
5日夜に米子の少年少女から彩夏ちゃんとお父さんが飛んできて、アジアチーム全員
が揃いました。
朝7時半に海面に出て朝食前にひとっ走り。連日の強風で眠気も一気に吹き飛びました。
朝食後、小動（こゆるぎ）沖にマークを打って回航練習。それにしてもよく吹きます。
午後はハーバー前の江の島ジュニアのマークをお借りし、コース練習をしました。
夕方はJSAFの青山さんを先生にお招きし、レガッタでのレースの組み立て方や英語で
の抗議書の書き方について勉強しました。
夜は優で合宿、今日も充実したとても楽しい一日でした。 |
| 第５日目 |
朝から時折雨が降るあいにくの空模様でしたが、良い風が吹きました。でも、めげず
にこの日も朝7時には海面に出て、早朝練習をしました。
朝食後、寛規君のお母さん手作りのゼッケンをつけて、陸上でチームレースの練習を
しました。女の子の性格の強さがやたらと目立ちました。男の子負けるな〜！
その後、海上に出て、ハーバー前の江の島ジュニアのマークをお借りし、コース練習
をしました。強化合宿の写真 |
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| 実施要項（案） |
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←変更・追加部分（４月２８日現在） |
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| 主 催 |
２００６年IODAアジア選手権チーム |
| 後 援 |
日本ＯＰ協会、藤沢市青少年セーリングクラブ |
| 協 力 |
神奈川県セーリング連盟、ボディーショップヤマグチ（株） |
| 期 日 |
第１回：２００６年５月３日（水）〜７日（日）４泊５日 |
| 第２回：２００６年７月１５日（土）〜１７日（祭・月） |
| 会 場 |
江の島ヨットハーバー （第２回目の会場は現在未定） |
| 対 象 |
２００６年度アジア選手権日本代表選手と父兄・コーチ
参加希望者
|
| 参加費 |
１名 実費（５日分施設使用料、クルーザー使用お礼、コーチボート借用料）
他食事は各自負担。 |
| 宿 泊 |
江の島ヨットハーバーに係留中のクルーザー『優』内 |
| 日 程 |
、
| ５／３ （水） |
８：００ |
江の島ヨットハーバーに集合 |
| 日中 |
山下コーチによる練習 |
| １７：００ |
練習終了 |
| ５／４ （木） |
８：００ |
江の島ヨットハーバーに集合 |
| 日中 |
奈良氏（元オリンピック強化選手）による練習 |
| １７：００ |
練習終了 |
| ５／５（金） |
８：００ |
江の島ヨットハーバーに集合 |
| 日中 |
奈良氏による練習 |
| １７：００ |
練習終了 |
| ５／６（土） |
５：３０ |
集合 |
| ６：００ |
早朝練習（江の島は朝の内良い風が残っている） |
| ９：００ |
朝食（ハーバー） |
| ９：３０ |
海上トレーンング |
| １２：３０ |
昼食（ハーバー） |
| １３：００ |
海上トレーニング |
| １５：３０ |
帰港 |
| １６：００ |
RRSの勉強会（講師：青山篤さまに決定）
（女性センター会議室）
|
| ２１：００ |
就寝（クルーザー内、男女別） |
| ５／７（日） |
５：００ |
起床（使用クルーザー清掃、荷物を県連事務所に移動） |
| ６：００ |
早朝練習 |
| ９：００ |
朝食（ハーバー） |
| ９：３０ |
海上トレーンング |
| １２：３０ |
昼食（ハーバー） |
| １３：００ |
海上トレーニング |
| １５：００ |
解散（翌日学校の為、時間は未定） |
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